Běhání - fitness i maratony
Richard L. Brown
Tato kniha je určena jedincům všech úrovní fyzické kondice, kteří milují běh nebo právě chtějí začít běhat. Nabízí rady a tipy o běžeckém vybavení, stylech, technikách zahřátí a vychladnutí, strečinku, výživě, informace o procesu adaptace, maximálním příjmu k... čítať viac
EUR
Nedostupné
Podobné knihy
Arómoterapia pre telo a dušu: Éterickými olejmi proti stresu, únave a zlej nálade
Sabrina Herber, Eliane Zimmermann
EUR
-6%
Viac o knihe
Tato kniha je určena jedincům všech úrovní fyzické kondice, kteří milují běh nebo právě chtějí začít běhat.
Nabízí rady a tipy o běžeckém vybavení, stylech, technikách zahřátí a vychladnutí, strečinku, výživě, informace o procesu adaptace, maximálním příjmu kyslíku, o specifických potížích žen - běžkyň. Věnuje se 10 typům běžeckého tréninku, naučí vás vést si běžecký deník. Obsahuje tréninkové programy pro začátečníky, kondiční fitness trénink, pro krátké trati, půlmaraton a maraton.
ISBN / EAN
9788026408758
Vydavateľstvo
CPRESS
Jazyk
čeština
Formát
brožovaná lepená
Deň uvedenia
2015-10-19
Katalógové číslo
160282
Vytvorené na Slovensku pre všetkých knihomoľov. 📚
© 2021-2025 www.tulaveknizky.sk
Pre knihomoľov
Informácie
Nenašli ste odpoveď alebo potrebujete s niečim pomôcť alebo poradiť?
Napíšte nám na ahoj@tulaveknizky.sk