Pohybově-relaxační programy pro starší občany
Miroslav Štilec
První část učebního textu obsahuje přehled základních teoretických poznatků o stáří. V druhé části je přehled pohybových, dechových a duševně relaxačních cvičebních postupů. Součástí textu jsou klasické prvky kondiční přípravy pro stabilizaci základních pohybo... čítať viac
EUR
Na dopyt