Domácí cvičení 4 - Posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a BOSU
Stanislava Holomková,Štreitová Kamila,
Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchán... čítať viac
EUR
Dostupné u dodávateľa
Doručenie môže trvať aj viac ako 3 týždne.
S Knihomoľ účtom získate zľavu 16%, dopravu zadarmo a zároveň zbierate body, aby ste ušetrili ešte viac s odmenami z vernostného programu.
Podobné knihy
EUR
Ďalšie knihy od Stanislava Holomková,Štreitová Kamila,
Domácí cvičení 3 - Posilování s vlastní vahou a gymballem
Stanislava Holomková,Štreitová Kamila,
EUR
Domácí cvičení 5 - Posilování s vlastní vahou a TRX
Stanislava Holomková,Štreitová Kamila,
EUR
Domácí cvičení 1 - Posilování s vlastní vahou a činkami
Stanislava Holomková,Štreitová Kamila,
EUR
Viac o knihe
Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?
V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení.
Čtvrtý díl zařazuje do cvičení pomůcky, jako je kettlebell, odporová guma či podložka BOSU. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 25 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout.
ISBN / EAN
9788074023682
Vydavateľstvo
Computer Media
Jazyk
český
Formát
Knihy viazané
Deň uvedenia
2018-11-12
Katalógové číslo
71324
Vytvorené na Slovensku pre všetkých knihomoľov. 📚
© 2021-2025 www.tulaveknizky.sk
Pre knihomoľov
Informácie
Nenašli ste odpoveď alebo potrebujete s niečim pomôcť alebo poradiť?
Napíšte nám na ahoj@tulaveknizky.sk