Jak zklidnit bouři emocí

Sheri Van Dijk

Pokud máte obtíže se zvládáním emocí, může se zdát, že ztrácíte kontrolu nad celým svým životem. Hněv, bolest, zármutek, strach a další intenzivní pocity vás mohou přemoci, zahltit, může se stát, že nebudete vědět, co dělat dál, jak byste měli reagovat a racio... čítať viac

Životná pomoc, psychológia
19,74

EUR

Na dopyt

16,38

EUR

-17%

S Knihimoľ účtom ušetríte 3,36 EUR

+ Získate doručenie zadarmo

Podobné knihy

Obrázok Tréning komunikačných spôsobilosti

Tréning komunikačných spôsobilosti

Marianna Müller de Morais

28,90

EUR

Obrázok Vzťahy

Vzťahy

Pavel Hirax Baričák

14,99

EUR

Obrázok Cítim všetko a zároveň nič
17,90

EUR

Obrázok Spoločenský bontón

Spoločenský bontón

Ľubica Rozborilová

22,00

EUR

Obrázok Život nie je ľahký (Skoré poviedky)
13,90

EUR

Obrázok Listy Hane

Listy Hane

Michala Koniarová

14,99

EUR

Viac o knihe

Pokud máte obtíže se zvládáním emocí, může se zdát, že ztrácíte kontrolu nad celým svým životem. Hněv, bolest, zármutek, strach a další intenzivní pocity vás mohou přemoci, zahltit, může se stát, že nebudete vědět, co dělat dál, jak byste měli reagovat a racionálně uvažovat. Pokud je pro vás někdy náročné emocím porozumět, projevovat a zpracovávat je, tato kniha vám může pomoci. Je to váš průvodce, který vám pomůže emoce zvládat v klidu. Poslouží vám k tomu dovednosti, které jsou součástí dialektické behaviorální terapie. V kombinaci s technikami z kognitivně behaviorální terapie a mindfulness tvoří vaši sadu pro přežití emoční bouře.
Knihu uvítají lidé, kteří se potýkají se zvládáním emocí, psychologové a psychoterapeuti.

Životná pomoc, psychológia
ISBN / EAN

9788026220107

Vydavateľstvo

Portál, s.r.o.

Jazyk

český

Formát

Paperback

Deň uvedenia

2023-03-30

Katalógové číslo

65483

Použitie súborov cookie

Súbory cookies používame na zaistenie správneho fungovania stránky a anonymnú analýzu návštevnosti.