Walk : The path to a slower, more mindfu

Sholto Radford

'Walking is man's best medicine' Hippocrates Walk invites you to explore the benefits to be gained from the simple act of walking and spending time outdoors. A great natural way to boost your mind, body and soul, walking is simple and free. Without the... čítať viac

Angličtina (tituly v Anglickom jazyku)
13,14

EUR

Na dopyt

11,83

EUR

-10%

S Knihimoľ účtom ušetríte 1,31 EUR

+ Získate doručenie zadarmo

Podobné knihy

Obrázok Vianoce v Sniežkove

Vianoce v Sniežkove

Kramerová Eliška, Macho Adrián

12,99

EUR

Obrázok Vysnívaná odmena

Vysnívaná odmena

O´Connor Barbara

13,59

EUR

Obrázok Chlapec v kopačkách

Chlapec v kopačkách

Bolfová Markéta

13,49

EUR

Obrázok Čarodejnica Bordelína

Čarodejnica Bordelína

Zlámalová Dražilová Sandra

10,58

EUR

Obrázok Baletky, I. diel

Baletky, I. diel

Barféty Elizabeth

17,49

EUR

Obrázok The Love I lost

The Love I lost

Alica Frühwaldová

19,95

EUR

Obrázok Unravel Me

Unravel Me

Mafi Tahereh

12,95

EUR

Obrázok Atalanta

Atalanta

Jennifer Saint

19,95

EUR

Obrázok Games Untold

Games Untold

Jennifer Lynn Barnes

17,95

EUR

Obrázok Agatha Christie

Agatha Christie

Lucy Worsley

38,44

EUR

Obrázok Haikyu!! 1

Haikyu!! 1

Haruichi Farudate

16,45

EUR

Obrázok How to End a Love Story
13,95

EUR

Ďalšie knihy od Sholto Radford

Obrázok Chůze

Chůze

Sholto Radford

14,24

EUR

Viac o knihe

'Walking is man's best medicine'
Hippocrates

Walk invites you to explore the benefits to be gained from the simple act of walking and spending time outdoors.

A great natural way to boost your mind, body and soul, walking is simple and free. Without the need for specialist equipment or personal training, it is just about the easiest way to get more active, lose weight and become healthier. And it can be done anywhere. Travelling by foot is also meditative as it fosters a slowness of thought, as you become more aware of your surroundings.

Drawing on Sholto Radford's extensive work with mindfulness-based practices, this book offers expert guidance and practical exercises to cultivate emotional and physical wellbeing.

Learn how to change your speed, shift your perspective and discover the pure joy of walking.

Angličtina (tituly v Anglickom jazyku)
ISBN / EAN

9781787130999

Vydavateľstvo

Quadrille Publishing

Jazyk

anglický

Formát

Knihy viazané

Deň uvedenia

Katalógové číslo

103626

Použitie súborov cookie

Súbory cookies používame na zaistenie správneho fungovania stránky a anonymnú analýzu návštevnosti.