🧙‍♂️ Zapojte sa aj tento rok do Vianočného turnaja knihomoľov a vyhrajte knihy v hodnote 25€.

Běžecká bible Miloše Škorpila - Standardní dílo k zdravému běhání

Miloš Škorpil

V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat. Autor se detailně a čtivě zabývá problematikou tréninku, výživy, běžeckých zraněn... čítať viac

Šport & hry
30,19

EUR

Knihomoľ účet S Knihomoľským účtom: €23,85 (úspora €6,34)

Na dopyt

Podobné knihy

Obrázok Za maskou - Tyson Fury - Môj životopis
19,99

EUR

Knihomoľ účet16,59 EUR

Obrázok História michalovského hokeja

História michalovského hokeja

Jozef Dobiaš a Jozef Kužma

36,00

EUR

Knihomoľ účet27,72 EUR

Obrázok Futbalové slovensko (trilógia)

Futbalové slovensko (trilógia)

Daniel Kollár, Mojmír Staško, Peter Šurín

59,95

EUR

Knihomoľ účet44,96 EUR

Obrázok Góly, body, príhody

Góly, body, príhody

Miroslav Michalech

15,50

EUR

Knihomoľ účet13,49 EUR

Obrázok Chlapci z Bystrice
21,00

EUR

Knihomoľ účet17,22 EUR

Obrázok Mercedes: Pod kapotou

Mercedes: Pod kapotou

Matt Whyman

20,90

EUR

Knihomoľ účet17,14 EUR

Obrázok Prečo hrajú futbal jedenásti proti jedenástim
16,90

EUR

Knihomoľ účet14,37 EUR

Obrázok Formula 1 2025

Formula 1 2025

Jones Bruce

19,90

EUR

Knihomoľ účet16,52 EUR

Obrázok Natália Hejková - Nikdy (som) nebola sama
17,90

EUR

Knihomoľ účet15,04 EUR

Ďalšie knihy od Miloš Škorpil

Obrázok Šťastný života běh

Šťastný života běh

Miloš Škorpil

10,99

EUR

Knihomoľ účet10,22 EUR

Obrázok Škorpilova škola běhu

Škorpilova škola běhu

Miloš Škorpil

13,99

EUR

Knihomoľ účet12,31 EUR

Obrázok Běhání pro všechny

Běhání pro všechny

Miloš Škorpil

15,34

EUR

Knihomoľ účet13,35 EUR

Obrázok Šťastný života běh - Zápisky ultraběžce
15,34

EUR

Knihomoľ účet13,35 EUR

Viac o knihe

V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat.
Autor se detailně a čtivě zabývá problematikou tréninku, výživy, běžeckých zranění, relaxace či přípravy na závody, přičemž se stejnou měrou věnuje začínajícím běžcům, hobíkům i zkušeným běžcům, aby tak doložil, že běh není sport pro vrcholové atlety, ale že prospívá každému.
Významnou součástí knihy jsou i podrobné tréninkové plány na 5 či 10 kilometrů, půlmaraton, maraton i ultramaraton. Kniha se věnuje všem zásadním tématům, o nichž se v běžecké komunitě živě diskutuje, ale přináší také v autorově nezaměnitelném stylu a s humorem odpověď na nejdůležitější otázku: proč a jak běhat až do pozdního věku.

Šport & hry
ISBN / EAN

9788020455338

Vydavateľstvo

Mladá Fronta, a.s.

Jazyk

český

Formát

Knihy viazané

Deň uvedenia

2019-11-29

Katalógové číslo

9753

Použitie súborov cookie

Súbory cookies používame na zaistenie správneho fungovania stránky a anonymnú analýzu návštevnosti.