Moja pohodová záhrada

Keď záhrada prináša úžitok a prospieva zdraviu

Tím vedcov z anglickej Kráľovskej záhradnej spoločnosti pre vás pripravil praktickú a vizuálne príťažlivú knihu o tom, ako zo záhrady vybudovať oázu pokoja, radosti a relaxu.

Dozviete sa, ako jednoducho si môžete pretvoriť záhradu na miesto, ktoré bude pôsobiť uzdravujúco na vaše telo i myseľ a kde sa vždy budete cítiť bezpečne.

Navyše zistíte,
o ktoré rastliny nás ochránia pred hlukom a znečistením ovzdušia a ako nám rastliny ušetria energiu,
o ako vytvoriť ochranu proti škodcom bez použitia chémie,
o ako záhradkárčenie posilňuje psychiku a sebavedomie a pomáha prekonať samotu,
o ktorý vtáčí spev zmierňuje úzkosť,
o ako záhrada reštartuje mozog,
o prečo je záhrada najlepším fitkom,
o ako naplánovať celoročne kvitnúcu záhradu.

Všetko, čo potrebujete vedieť, aby bola vaša záhrada krajšou a lepšou.
Odporúčania v knihe sú vhodné pre všetky typy a veľkosti záhrad.

Z anglického originálu Your Wellbeing Garden (Dorling Kindersley Limited, Londýn 2020) preložila Katarína Bukovenová.