Pochopme depresiu: Pomoc pre všetkých, pre blízkych i priateľov

Depresia patrí k najčastejším psychickým ochoreniam. Výrazne ovplyvňuje nielen ľudí, ktorí ňou trpia, ale aj ich partnerov, rodinu a priateľov. Musia čeliť zmenám v správaní svojho blízkeho s depresiou a často nevedia, ako sa správne zachovať. Mnohí dokonca stratia vlastnú duševnú rovnováhu a potrebujú podporu.
Tento praktický sprievodca ponúka šikovné rady, osvedčené nástroje a inšpiráciu, ako zvládnuť život s depresiou. V knihe nájdete:
• Čo je depresia, aké sú jej prejavy, symptómy a liečba.
• Ako sa ľudia s depresiou cítia a aké konkrétne kroky a postupy im môžu pomôcť.
• Čo môžete pre svojho blízkeho spraviť, a naopak, čo by ste robiť nemali.
• Ako sa postarať o seba, udržať si pozitívny prístup a duševnú rovnováhu.
Užitočné informácie a rady vám pomôžu spoločne prekonávať ťažkosti a nachádzať cestu k lepšiemu životu.

Z nemeckého originálu Depression verstehen (Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG, Stuttgart, Germany, 2020) preložila Katarína Halčinová.